Sign in to follow this  
Angel

Чем заняться в 30, чтобы лучше чувствовать себя в 50

Recommended Posts

Angel    141

Чем заняться в 30, чтобы лучше чувствовать себя в 50?

 

 1. Бросайте курить. «Если бы вы могли видеть меня сейчас, я бы опустилась на свои бедные, скрипучие колени и попросила хотя бы подумать о том, чтобы бросить курить», — пишет одна из пользователей. Нет, правда, это дорого, неприятно пахнет и со 100%-ной гарантией вызовет проблемы со здоровьем. Может, пора уже перестать?

 

2. Поддерживайте (или восстановите) хорошие отношения с родителями, братьями и сестрами. Даже если вы считаете, что у вас очень непростые отношения с семьей и порой вы друг друга ненавидите — нужно научиться ладить с близкими. Семейные узы очень важны. В скором времени вы поймете, что это и есть самое настоящее богатство.

 

3. Пользуйтесь солнцезащитным кремом. Хотите морщины, сухую, шелушащуюся и тонкую кожу, синяки чуть ли не от любого прикосновения? Тогда идите на пляж и наслаждайтесь солнцем без защитного крема.

 

4. Занимайтесь спортом. Это действительно важно. Ведите активный образ жизни сейчас, тогда вы будете достаточно активными и в 50. Не набирайте вес. Делайте физические упражнения. Держите организм и тело в норме.

 

5. Начните экономить деньги. Даже если получается оставлять совсем чуть-чуть. Да, это скучный, банальный и неинтересный совет, но это правда необходимо. В 30 лет у человека почти всегда остается немного денег, которые можно сохранить. Начните экономить сейчас и со временем получится сделать из этого неплохие накопления.

 

6. Научитесь довольствоваться тем, что у вас есть. Счастье имеет гораздо большее значение, чем слава или успех. Вместо жалоб научитесь радоваться тому, что у вас есть, и вы почувствуете себя по-настоящему счастливым человеком.

 

7. Не откладывайте достижение жизненных целей на потом. Хотите купить дом? Написать книгу? Получить ученую степень или второе высшее образование? Изменить карьеру? Освоить новый музыкальный инструмент? Запустить бизнес и работать на себя? Тогда начните сегодня. Не говорите, что вы вернетесь к этому когда-нибудь. Время действительно словно ускоряется после 30.

 

8. Высыпайтесь. Спите достаточно. Ложитесь и вставайте в одно и то же время. Избавляйтесь от бессонницы.

 

9. Заботьтесь о своих зубах. С возрастом проблем с зубами становится только больше. Лечение отнимает все больше времени и денег. Поэтому не нужно тянуть с лечением, пока вмешательство доктора не станет просто необходимым.

 

10. Копите воспоминания, а не вещи. Вы — это ваш жизненный опыт. Очень грустно проснуться в 50 и понять, что, кроме материальных благ, вы не накопили ничего. Воспоминания нельзя выбросить, и они никогда не обесценятся.

 

11. Научитесь отдавать. Совершайте добрые поступки. Давайте другим то, что приносит им радость. Но делайте это с душой и от всего сердца. Не ждите ничего взамен. Тогда и ваше сердце наполнится любовью.

 

12. Будьте любопытны. Делайте каждый день что-то, что пугает вас. Выйдите из дома и сделайте что-нибудь сумасшедшее. Ввяжитесь в настоящее приключение! Делайте много фотографий, возьмите кого-нибудь из близких. Эти воспоминания будут греть вас и в старости.

 

13. Перестаньте есть гадости. За всю свою жизнь вы можете заработать сколько угодно денег и потратить их на что угодно. Но здоровье купить не получится. Лучше откажитесь от фастфуда, алкоголя и прочей дряни прямо сейчас.

 

14. Читайте хотя бы по 10 книг в год. Вашему мозгу все время нужно развиваться, поэтому перестаньте тратить кучу времени на телевизор и видеоигры и почитайте хорошую книгу.

 

15. Путешествуйте. Как можно больше. Путешествия меняют нас. Они отвечают нам на многие вопросы. Они вдохновляют. Они заставляют перестать бояться. Путешествие — это та самая вещь, которая поможет вам почувствовать себя живым.

 

16. Научитесь медитировать. Это займет совсем немного времени, а изменения в вашей жизни будут удивительными. И есть множество научных исследований, которые подтверждают это.

 

17. Будьте собой. Перестаньте сравнивать себя с кем-либо. Поверьте, когда вам будет 50, вам будет совершенно все равно, какое впечатление вы производите на окружающих. Начните свой путь. Станьте сильными.

 

18. Ведите дневник. Вы забудете большинство ваших драгоценных воспоминаний. Записывайте их. И обязательно сохраняйте фотографии.

 

19. Берегите своих друзей. Держитесь за людей, которые помогают вам чувствовать себя лучше, которые бросают вам вызов своим примером, которые вам действительно нравятся. Смейтесь вместе с ними. Занимайтесь глупостями. Наслаждайтесь жизнью.


Дополнительный заработок легко и быстро! Попробуй :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
dina84    0

Я в свободное время  очень люблю  смотреть индийские фильмы.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Beate    0

Жаль, что в 30 такие вещи не воспринимаются.. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Yarilo    0

Хорошие советы, в принципе все толковые.

Share this post


Link to post
Share on other sites
MORGAN    0

Плаваньем очень хорошо заниматься

Share this post


Link to post
Share on other sites
MORGAN    0

О медитации тоже не стоит забывать

Share this post


Link to post
Share on other sites
Killoe    0

Советы очень дельные, но как по мне они уже для 50 летных, в 30 жизнь только начинается. Единственное с чем я согласен на все 100% это с пунктом про путешествия. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
genevapink    1
В 19.06.2018 в 14:56, MORGAN сказал:

О медитации тоже не стоит забывать

А также о массаже, и лучше всего ежедневном. В настоящее время массажные кресла стали настоящим электронным помощником человеку в любом возрасте. Они действуют и как мощное лечебное средство, и как отличный способ профилактики многих болезней. Благодаря этому функциональному современному аппарату обеспечивается эффективный массаж спины, ягодиц, бедер и голеней, а также рук и шеи. Всего 10-20 минут в день и ваш организм всегда в тонусе, а настроение на высоте! Роликовый массажер купить через наш интернет-магазин значит, получить по-настоящему качественное и долговечное изделие, отличающееся повышенным комфортом и высокой функциональностью. В зависимости от возраста и здоровья человека подбирается необходимая интенсивность массажа. Перед применением следует обязательно проконсультироваться с врачом. Такая покупка - это отличный способ позаботиться о здоровье своей семьи и сэкономить на посещении массажных кабинетов. Они прекрасно совмещают в себе и релаксационную функцию, и лечебно-профилактическую, обеспечивая именно тот тип массажного воздействия, который вам необходим.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Курить бросил как раз в 30-ть, хватило силы воли самому избавиться от этой привычки. А вот экономить никак не получается :) 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Kamos    0

Бизнесом заняться или вложиться в криптовалюту если есть интерес к этой теме. 30 лет уже такой возраст что нужно - было бы к этому времени определится.  

Share this post


Link to post
Share on other sites
Rott    1

Хорошие  идеи. Еще я люблю  заниматься любимым делом. То же считаю его полезным в жизни, и на будущее  всегда пригодиться.  И на спорт  не много тянет.

Share this post


Link to post
Share on other sites
FiredFraud    7

Мне кажется, это актуально в любом возрасте, а не только в 30. Люди все-таки склонны с саморазрушению, а исполнение подобного рода советов поможет дольше сохранять здоровое тело и чистую голову.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Melnik    0

Ага, не пейте и не курите всю жизнь и умрите здоровыми))

Share this post


Link to post
Share on other sites
Tanluck    0

Прекрасные советы, я очень люблю подобные мотивирующие статьи!

Мне есть к чему стремиться, я не все пункты выполняю из данного списка, но меня это не расстраивает, а даже наоборот радует, я могу стать еще лучше)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Sign in to follow this